保温砂浆是一种用于建筑保温的材料，主要由水泥、石灰、砂子、轻骨料、保温剂等组成。保温砂浆起到保温效果的原理主要有以下几个方面：

1. 导热系数低：保温砂浆中加入了保温剂，如聚苯乙烯颗粒、膨胀珍珠岩等，这些保温剂的导热系数很低，可以有效地阻止热量的传递，从而起到保温的效果。

2. 孔隙率高：保温砂浆中加入了轻骨料等材料，使得砂浆的孔隙率较高，空气含量较多，从而形成了一层隔热层，减缓了热量的传递速度，起到保温的效果。

3. 热容量小：保温砂浆的热容量比较小，热量传递时需要消耗较少的能量，从而起到保温的效果。

总的来说，保温砂浆主要通过加入保温剂、轻骨料等材料，形成孔隙率高、导热系数低、热容量小的隔热层，从而减缓热量的传递速度，起到保温的效果。同时，保温砂浆还具有防火、防水、防霉等优良性能，可以提高建筑物的安全性和耐久性。